Déployez vos potentiels !

Notre monde est en pleine mutation, le Vivant tel que nous l’avons connu jusqu’à aujourd’hui, et dont nous faisons partie, n’a jamais été autant menacé. Que ce soit à titre individuel ou collectif, dans nos sphères privées ou professionnelles, le sens de nos vies, de nos actes vacille. Que faire, comment, quand les repères connus s’effritent, quand tout ou presque nous échappe ou nous dépasse ?

Je vois une réponse, une responsabilité essentielle : cultiver la vie en nous-même et dans nos collectifs. Que la sensation d’être pleinement vivant devienne notre boussole, notre guide. Pour chacun d’entre nous cette sensation a une saveur unique et enferme d’infinies possibilités de création. Elle est indissociable de l’éveil et de l’expression de nos potentiels : se sentir pleinement vivant, c’est devenir pleinement soi-même. Dès lors que nous allumons le feu sous le chaudron de nos existences, nous trouvons notre juste place.

Ce chemin passe obligatoirement par le corps, par l’expression et par l’interaction avec les autres. Nous sommes des êtres incarnés, des êtres de langage que ce soit via le corps ou le verbe, et des êtres sociaux : les autres sont indispensables à notre développement.

Depuis presque 20 ans que j’explore et pratique de nombreuses approches, 3 d’entre elles forment aujourd’hui le socle des animations que je propose :
– la Biodanza ou Danse de la Vie : éveiller et exprimer nos potentiels par la musique, le mouvement dansé et le lien à l’autre ;
– l’Autolouange (issue du Kasala) : 3 règles très simples pour écrire et proclamer des textes qui révèlent notre grandeur, notre identité et notre puissance ;
– la Créativité : des outils merveilleux et ludiques pour faire un pas de côté et explorer des sujets de façon originale et fertile.

Ces approches ont en commun tout ce qui est essentiel à mes yeux :

• être expérientielles,
• se vivre en groupe,
• encourager la coopération et la collaboration,
• éveiller et s’appuyer sur ce qui est le + vivant en nous,
• stimuler la joie, le jeu, le plaisir,
• activer nos ressources,
• favoriser l’expression de nos potentiels, ainsi que ceux propres au groupe,
• renforcer l’estime de soi et la confiance en soi,
• ré-unir le corps, les émotions et le mental,
• avec des retombées concrètes et durables.
  

Dans ces ateliers ma posture, facilitatrice ou animatrice, varie selon les objectifs, les moments , le public. Faciliter c’est « rendre facile » un processus, c’est poser et tenir un cadre facilitant au sein duquel les choses vont pouvoir se faire, comme des graines qui germent dès que le terreau est favorable. Animer c’est stimuler, insuffler de la vie, de la dynamique, relancer quand cela est nécessaire. Il s’agit de naviguer entre les 2 selon les besoins du moment.