Qu’est-ce qu’Access Consciousness ?

Access Consciousness (« Accès à la conscience ») est une approche de développement personnel et de transformation, développée par Gary Douglas aux Etats Unis depuis plus de 25 ans. Elle comprend de nombreux processus corporels, dont les BARS®, et des processus verbaux, véritables outils dynamiques de changement, à la fois simples et puissants.
Les processus d’Access nous invitent à nous libérer de nos points de vue (ou plutôt à ne les voir que comme des points de vue sur la réalité, et non la réalité elle-même) et de la charge émotionnelle qui y est associée. A regarder ce qui est caché « derrière », « en dessous », et à choisir ce qui fonctionne pour nous. A abandonner nos réactions au profit de la conscience et du choix. A poser des questions pour ouvrir la porte à d’autres possibilités dans nos vies, puis à recevoir tout ce qui se présente à nous.

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