🔸 Atelier « Pulsations » – Dimanche 17 décembre 2023
« Merci infiniment pour ces partages et surtout cette belle journée. J’ai été ravie de me connecter à toi et au groupe le temps d’une journée, je me suis sentie pleinement moi, pleinement vivante et en lien avec vous, que je ne connaissais pas du tout. Je suis très emballée à l’idée de vous retrouver une fois par mois, j’ai ressenti de la confiance, de la bienveillance et beaucoup d’amour.
Merci pour ta douceur et ta joie de vivre. »
Alison A.
🔸 Atelier « En Corps » – Samedi 10 février 2024
« Quelle merveille la Biodanza ! Je suis rentrée éreintée et tellement vivante. Merci infiniment de proposer ces ateliers. »
Chantal
« Biodanza, une magnifique découverte pour moi. »
Anne
🔸 Atelier « Mouvements de vie » – Dimanche 17 mars 2024
» Une journée merveilleuse passée entre humains, à faire connaissance avec nos sens plus que la parole.
Sandrine nous montre le chemin et parvient finement à nous le faire vivre !
Quand on a passé sa vie à s’adapter pour survivre, ça fait du bien de Se retrouver ! »
Anouchkaya
🔸 Atelier « Danser, une Ode à la Vie » – Dimanche 12 février 2023
« La vivencia de l’après-midi a été pour moi faite de moments de connexion à l’autre, c’est à dire de rencontres individuelles plus intimes avec certaines personnes du groupe.
C’est très intéressant de voir que l’on peut aller au delà de nos jugements et accepter, apprécier cet autre que l’on ne connait pas .
Elle aussi était faite de moments d’émotion avec la chanson » Ose » de Noah que j’apprécie particulièrement pour ce qu’elle porte comme message.
Enfin j’ai observé un renforcement du lien avec ceux que je connaissais déjà .
Même avec un mental qui analyse, j’ai pu percevoir qu’à la fin de la journée j’étais différemment du début, même si cela ne se mesure pas … »
Jérôme L.
🔸 Atelier « Danser, une Ode à la Vie » – Dimanche 12 février 2023
« Merci pour cette délicieuse journée. Quel beau groupe !… Cela m’a donné une forte envie d’y revenir. »
Colette
« Merci infiniment, ce fut magnifique, accueil, sourires, douceur,… de belles personnes, un bain dont je ressors encore plus vivante et revigorée. »
Josée
🔸 Atelier « Le plaisir, élixir de vie » – Dimanche 5 mars 2023
« Merci encore pour cette belle journée dont je me sens délicieusement habitée.
Vivement la prochaine fois.
Un abrazo tout aussi intense que tout ce que tu nous a proposé. »
Isabelle
🔸 Témoignage spontané de Patrice, qui a découvert la Biodanza en 2019. Il danse régulièrement en cours hebdomadaire en Ardèche, et ponctuellement dans mes ateliers – le 2 juin 2022
« J’ai dansé hier à Aubenas. Ma parole vivencielle a commencé ainsi : « Je suis Patrice et j’ai 3 ans ».
3 ans de Biodanza, déjà ! Comme une renaissance, je me souviens de ce que tu m’avais écrit, en substance que ça imprégnerait mes cellules, que le changement se ferait peu à peu, par une pratique régulière. Je ne me suis pas vu grandir, mais aujourd’hui j’ai 3 ans et je me tiens debout. Hier, le groupe a accueilli une personne extérieure, qui m’a exprimé en fin de vivencia qu’elle m’avait trouvé radieux. Il arrive aussi, sur les marchés ou les vide-greniers, que des forains ou exposants me fassent des retours similaires : « Comment faites-vous pour avoir toujours le sourire ? » ou « C’est chouette un musicien qui dégage de la joie ! ». Sans en avoir réellement conscience dans l’instant, je constate bien la différence et le chemin parcouru en quelques années.
Ce n’est pas pour te dire : « Regarde comme je suis heureux ! », mais bien pour t’inviter à poursuivre ton rôle de révélatrice (je trouve ce terme tellement plus approprié que « facilitatrice »), auprès de chaque humain·e prêt·e à rechercher son propre trésor.
Merci du fond du cœur.
Abraso, »
Patrice
🔸 Atelier Affectivité – Dimanche 15 mai 2022
« Sandrine, je voudrais t’exprimer ma reconnaissance pour le stage de Biodanza que tu nous as concocté.
J’ai été vraiment très heureux de rencontrer plus en profondeur la belle personne que tu es. Tu m’apportes beaucoup.
J’ai trouvé ta façon de conduire la Biodanza vraiment excellente. Tu expliques très très bien les choses sans pour autant être scolaire. J’ai ainsi appris des choses sur des exercices que pourtant j’avais déjà fait plusieurs fois. Et aussi tu expliques sans que ce soit trop intellectuel. Tu mets juste la bonne dose.
C’est ce que j’ai ressenti. Merci. »
Francis
🔸 Atelier Rythme et Fluidité – Dimanche 5 décembre 2021
« Merci encore une fois pour hier, cette lumière, cette chaleur humaine douce et profonde, indispensable… » R.
« Maintenant que tout a bien décanté, je peux te dire à quel point je suis emplie de gratitude pour toi et pour le groupe.
En tant qu’animatrice, je te témoigne ma profonde admiration sur la façon dont tu as mené l’atelier, tant sur la forme que sur le fond.
Les démonstrations à chaque début d’exercice permettent de se lâcher vraiment ensuite sans trop faire entrer en jeu le mental.
Je trouve que le décor que tu proposes est juste merveilleux et incite à une réelle liberté et à une joie simple du partage. J’ai (presque !) oublié mes limites et mes barrières.
Je re-signe pour le prochain ! » D. (découverte)
🔸 Atelier « Tu joues ?! » – Dimanche 7 novembre 2021
» Un sourire qui réapparait quand on repense à ce moment partagé » M. (découverte)
« Bienveillance, délicatesse, finesse…
Dans sa belle humanité, Sandrine m’a guidé vers l’homme en moi libre de jouer et d’exprimer sa joie, libre de profondeur et d’authenticité, l’homme dont je découvre à la fois la douceur et la puissance, au service de la vie. Merci. » P.
🔸 Stage Impr’authentique janvier 2018 (Théâtre d’improvisation et Biodanza)
Découverte de la Biodanza pour l’ensemble des participants
« J’ai adoré le regard serein et plein d’amour que la Biodanza nous amène à avoir les uns envers les autres et envers nous-même. Sandrine, je te trouve géniale en prof de Biodanza, merci de nous transmettre toutes ces belles valeurs de vie »
« J’en veux encore !!! Merci à tous !!! »
« Oh oui ! Encore un immense MERCI pour ce we magique… pour ces moments inattendus et si fortifiants ! With love »
🔸 Atelier Créativité Existentielle – La Vitalité – 19 février 2017
« J’ai vécu un moment très fort qu’il m’est difficile de décrire sans quelque grandiloquence …
Grâce à ton attention alerte et fine ,Sandrine, et à l’accueil bienveillant et chaleureux de chacune, j’ai reçu beaucoup d’amour inconditionnel et j’ai eu la sensation brève mais très forte de retourner dans le cocon primordial (cosmique ?) … ouahouhh!!!
Ainsi nourrie, j’ai pu affronter au retour un contexte d’autant plus lourd qu’il était contrasté et surtout depuis le début de la semaine.
Je me sens plussss vivante ! Le travail se fait dans la profondeur j’en suis sûre.
Merci à toutes. Je ressens que nous sommes toutes en confiance, accueillies et comprises sans jugement. Quel cadeau ! »
« J’aurai voulu que cette journée ne finisse jamais.
Elle vivra toujours en moi et fera partie de mes plus beaux souvenirs.
Je ne sais si j’ai réellement vécu cet « instant » ou si il s’agissait d’une illusion.
Merci à toi et à toutes pour cette bulle de bonheur, de joie, de plaisir, d’émotion et de plénitude. »
« Cette journée de biodanza dimanche m’a redonné de l’optimisme et aussi de l’appétit (pour manger et pour vivre plus pleinement !). J’ai abordé ma semaine de travail avec plus de sérénité également.
Merci à toi Sandrine et à toutes les filles du groupe ! »
« Je vous remercie toutes pour cette belle journée pleine de bienveillance et de joie. C’était pour moi une journée hors du temps !
Merci, merci, merci ! »
« Pour moi, la journée de dimanche m’a reconnecté à mes besoins essentiels.
Elle a été un profond ressourcement de mon être tout entier (pas seulement le corps !) »
🔸 Atelier Créativité Existentielle – La Créativité – 9 avril 2017
« J’ai passé une merveilleuse journée hors du temps.
J’ai baigné dans un amour inconditionnel et cela fait du bien à tout mon être, à toutes mes petites cellules !
Je vous remercie toutes pour tout cet amour reçu, donné, partagé, pour cette joie de vivre intensément cette journée !
Oui, je suis la créatrice de ma vie et je choisis l’amour, la joie avec enthousiasme ! »
🔸 Atelier Créativité Existentielle – La Transcendance – 22 octobre 2017
« Je me régale…
La musique me parle et me fait vibrer. Elle me permet de me laisser aller car je me sens en confiance totale.
Quant aux changements il y en a surement mais je vis le moment présent et ne me pose plus ces questions.
Merci pour ce que tu me permets de vivre. »