Ces ateliers mensuels sont ouverts à tous, y compris aux personnes n’ayant jamais fait de Biodanza. C’est un beau format, très convivial, pour découvrir ou approfondir la Biodanza, une bulle hors du temps pour se retrouver, se ressourcer et faire de belles rencontres.
Ils se déroulent sur une journée, de 10H30 à 17H30, et comportent 2 séances dansées, une le matin et une l’après-midi, entrecoupées d’une pause déjeuner où nous partageons ce que chacun et chacune apporte.
La salle de danse est très belle, lumineuse et équipée d’un poêle à bois pour chauffer en hiver. Nous bénéficions d’un espace cuisine attenant à la salle ainsi que de sanitaires, une terrasse couverte et un grand jardin.
Lieu : La Ballière 956 Chemin des Faysses 84240 GRAMBOIS
Tarif : normal 40 € / réduit (abonnés au cours hebdomadaire de Puyricard) 30 €
Nombre de places : limité à 22 personnes
Dates :
– Samedi 19 novembre 2022 : « Se ressourcer dans la danse »
– Dimanche 12 décembre 2022 : « Mon corps, ma boussole »
– Samedi 14 janvier 2023 : « Rythme et fluidité, pulsation vitale »
– Dimanche 12 février 2023 : « Danser, une Ode à la Vie »
– Dimanche 5 mars 2023 : « Le plaisir, élixir de vie »
– Dimanche 2 avril 2023 : « Mouvements de vie »
(pas de date en mai)
– Samedi 10 juin 2023 : « La sagesse des instincts »
– Dimanche 16 juillet : « Changement et Transformation »
ACTUALITÉ
Journée de Biodanza dimanche 16 juillet 2023 « Changement et Transformation«
Le changement fait partie intégrante de notre quotidien : nous varions nos repas, allons de lieux en lieux, rencontrons des personnes différentes,… Nous procédons parfois à des changements plus conséquents : déménagement, nouvel emploi,… Tous cela mobilise plus ou moins nos capacités d’adaptation et dans le même temps enrichit notre vie.
La transformation est un changement plus radical, plus profond et plus évolutif : trans-formation, passage d’une forme à une autre, souvent irréversible. La transformation mobilise, outre notre adaptabilité, notre faculté d’acceptation. Laisser aller ce qui n’a plus lieu d’être, faire confiance à la vie, embrasser ce qui nous arrive dans une danse fluide et optimiste, à la fois ancré dans le présent et tourné vers les nouveaux possibles qui s’offrent à nous.
JOURNÉES PRÉCÉDENTES
Journée de Biodanza samedi 10 juin 2023 « La sagesse des instincts »
Le mot « instinct » est généralement perçu de façon négative, assimilé à de la bestialité. On a perdu de vue la finalité profonde et essentielle des instincts : la conservation de la vie, sa continuité et son évolution. En nous coupant de nos instincts, nous sabotons notre énergie vitale, nous entrons en sous-vie.
Nos besoins de bouger et de nous reposer, nos envies de contact et de caresses, nos élans de création et d’exploration, l’appel de la nature,… : c’est la voix de nos instincts, une intelligence biologique profonde qui œuvre pour sa propre abondance.
Nous abandonner entre les mains de la vie, la laisser nous guider et avoir la sagesse d’oser être intensément vivant.
Journée de Biodanza Dimanche 2 avril 2023 « Mouvements de vie »
D’abord un appel, un élan !
Souvent c’est la musique qui éveille notre envie de danser, parfois c’est dans le silence qu’un geste s’esquisse, un geste d’une autre saveur.
Nous commençons à danser et immédiatement la magie opère.
Du virevoltant au presque-immobile, de l’ultra-visible à l’imperceptible, de l’expansif à l’intime, chacun de nos mouvements exprime la mystérieuse, douce et puissante force de vie qui irrigue chacune de nos cellules, relie chaque parcelle de l’univers.
Quelque part la vie nous souffle « danse, danse !… et tu sauras ».
Danser pour nous relier à nos frères humains, danser pour toucher les étoiles.
Danser et éveiller la sensation émue d’être intensément vivant, dans d’infinies nuances.
Dimanche 5 mars 2023 « Le plaisir, élixir de vie »
Remémorez-vous une expérience récente au cours de laquelle vous avez ressenti beaucoup de plaisir, puis fermez les yeux et replongez-vous dans ce moment. Comment étaient vos sensations corporelles ? votre humeur ? il est fort possible que reviennent un sourire sur votre visage et une douce sensation de bien-être 🙂
Le 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 est comme un 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐜𝐢𝐞𝐫 qui nous irrigue et nous repulpe de l’intérieur. 𝐈𝐥 𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐚̂𝐦𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐲𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐞̂𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐮𝐫𝐞𝐮𝐱 . A la sensation de plaisir se mêle un sentiment de joie qui nous rend rayonnants et attractifs.
L’accès au plaisir est 𝐮𝐧 𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞, une « ouverture à », une disponibilité à pleinement apprécier et savourer l’instant présent.
Ainsi sera le programme de notre journée : goûter au plaisir éveillé par la musique, au plaisir procuré par le mouvement dansé, au plaisir qui nait dans l’interaction avec les autres, au cœur des rires et des sourires partagés, dans la complicité et la chaleur du contact humain. Des choses simples, essentielles et vitales pour 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫 et 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞.
Dimanche 12 février 2023 « Danser, une Ode à la Vie »
Dans la danse, notre mouvement quitte le champ de l’utilitaire pour explorer un autre langage. Notre corps devient musical, il joue avec le rythme, martèle le sol, s’élance, accélère puis ralentit, accède au royaume de la fluidité où le temps s’étire jusqu’à disparaitre… Notre mouvement se déploie et dans l’espace dessine des poèmes éphémères. L’air soudain est habité de nos existences vibrantes, et comme une vague qui apparait à la surface de l’océan, nous donnons à voir, quelques instants, la puissance et la force, la délicatesse et la sensibilité, la beauté émouvante de la vie qui nous habite. Chaque instant de danse est une célébration de la vie.